Urcarea lentă a scărilor – pas cu pas pentru echilibru
Leroy J. Clark
Scările nu au legătură cu sarcina. Aceasta este o oportunitate de a stabili ritmul. Ridicarea lentă, fără grabă, conștienți de fiecare pas, nu este fitness, ci o acțiune care ajustează…
Scările nu au legătură cu sarcina. Aceasta este o oportunitate de a stabili ritmul. Ridicarea lentă, fără grabă, conștienți de fiecare pas, nu este fitness, ci o acțiune care ajustează…